El Complejo B, lo forman 7 vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12 y desempeña un papel muy importante para el correcto funcionamiento del organismo. Las vitaminas del Complejo B son consideradas debido a que se encuentran inmersas en numerosos procesos fisiológicos, desde el soporte para la función cognitiva y nerviosa, hasta apoyar el metabolismo energético y la salud cardiovascular.
